SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • poczatkujacy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Całe forum do dyspozycji, w każdym dziale zwykle jest taki tema najważniejsze tematy np działu junior czy odżywianie, na poczatek z juniorem się zapoznaj, masz tak różne sekcje jak odzywianie czy trening http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2016-04-26 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże mi ktoś ułożyć plan ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to akurat nie jest dobry plan, dziwnie jakoś trenowana dwa razy w tygodniu klatka, zresztą najpierw potrzebujesz planu ogólnorozwojowego. Z twoim sprzętem proponuję coś takiego: Plan wykonujesz trzy razy w tygodniu, na przykład w poniedziałek, środę i piątek, czyli tak żeby nie ćwiczyć dwa dni pod rząd. Możesz też ćwiczyć po prostu zawsze co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2004-12-25 13:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tabel nie mam i chyba trudno będzie Ci je znaleźć, ale powiem Ci na pewno że genadier nie jest tłustą rybą. Jego mięso jest chude jak u dorsza. A tu masz link gdzie znajduje sie jakiś kilkuzdaniowy opis tej ryby. http://www.kulinaria.pl/artykuly.asp?id=65 A poza tym jest bardzo dobra.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2005-01-12 09:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolor włosów nijak ma sie do tego, jak wyglądałaby fryzura na Twojej głowie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-03-31 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak noga zimna moze krew nie dopływa, lepiej się udaj do lekarza i niech Ci założą poprawnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-02-28 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chodzi mi o to że od 3 dni noga w usztywniaczu była mocno ściśnięta można tak? Czy będą jakieś konsekwencje po tym wtedy noga była zimna tz cały staw skokowy pieta palce , dziś już noga nie jest zimna bo ściągłęm stabilizator.To wiec tak czy po noszeniu usztywniacza bardzo mocno beda konsekwencje? I Czy to jakoś nogę osłabi , czyli bedzie wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-03-01 13:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście, tkanka tluszczowa może się odkładać i odkłada na klatce piersiowej ale w nieco mniejszym już stopniu w dorosłym życiu. Oczywiście jak będziesz przybierać na wadze to i górna część korpusu (ciała) będzie większa. Logiczne. Przez co optycznie i piersi będą większe. Dlatego 0 fastfood i0, cukrów i ćwiczenia regularne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2018-07-22 12:03:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ampulki sa w porzadku,tylko tak mnie zastanawiaja te pudelka bo z takimi sie spotykalem,a ostatnio wlasnie z takimi jak na 3fotce.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2005-09-02 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie sprawdzalem Gregorze,bo amp nie mam,chcialem sie tylko dowiedziec czy takie opakowania jak na fotach sa si.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2005-09-03 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam z pierwszego troche obciazenia z pierwszego tłoczenia, za 1zł kilogram ci sprzedam, wiem ze drogo ale dom planuje budowac, mozesz sie targowac Edit:Marte_NS o tak ----> nie no powiem ci ale jak dasz soga % - ) bez spacji ehh ale w nagrode masz kupic odemnie to obciazenie co sprzedaje Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-05-12 21:54:24

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-05-12 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafikrn no i dobrze uzbierał 100zł i chce zainwestowac ale tutaj go uswiadomili ze za 100zł to 80kg nie kupi ,a jak mu sie ufarci to moze polowe tego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-05-13 11:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wiem, Meridia 15 zapewne jak to klientka. %-) ;-D lek na receptę, na szczęście z tego co się orientuję wycofany. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-13 19:48:09

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-11-13 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo wiórki kokosowe świetnie się nadają do szejków, koktajlów odżywka nie zastąpi ci na 100 % posiłku niestety, to tylko właśnie czasami jak nie masz czasu to warto sobie wypić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-01-27 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadra

    Post
    Doping

    W jakich ilosciach z hcg mozna byloby jeszcze dosyc bezpiecznie poprobowac? bardziej profilaktycznie :) W ogóle nie przybijać hcg! Jeśli hcg ma w jakiś sposób pomóc to tylko doraźnie na czas brania jądra mogą się powiększyć, potem wrócą do swojego rozmiaru. Problemem jest niskie wydzielanie lh i fsh. Moja rada jak kolegi Krzykacza poszukać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2017-09-11 17:09:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jadra

    Post
    Doping

    W jakich ilosciach z hcg mozna byloby jeszcze dosyc bezpiecznie poprobowac? bardziej profilaktycznie :) Dokladnie, na wlasna reke nie kombinuj. Poszukaj dobrego specjalisty. Ale tez polecam wrzucic na luz, moze taka Twoja natura i nie ma co sobie tym glowy zawarcac. Nie kazdy musi biec jaja jak aktorzy porno, a juz tymbardziej nie sugerowalbym sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2017-09-11 18:41:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jadra

    Post
    Doping

    [...] ustali dawkowanie. Jeśli nie masz takiego doktora to podpowiem że Rabijewski z Warszawy młodych facetów leczy wyłącznie clomidem. Ja obecnie jestem pod jego skrzydłem. I tak jak chłopaki pisali, nie zauważysz poprawy z dnia na dzień, lecz w obrębie dłuższego okresu czasu. U mnie jest lepiej niż było więc wnioskuję że lekarz wie co robi. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2017-09-11 20:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cz ydobre polaczenie i jak stosowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-11-03 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz ydobre polaczenie i jak stosowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A i co do diety jeszcze :( ja nie wiem czego ile mi brakuje nie wiem jak to sie oblicza wszystko :( jezeli byl by ktos laskawy mi to wytlumaczyc albo podac swoje gg ten kto to wie z gory dzieki pzodrawiam. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-11-03 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz ydobre polaczenie i jak stosowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-11-03 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    dopiero od niedawna mozesz papierosy kupowac, a juz za doping sie bierzesz ? jak dla mnie to jeszcze dla ciebie za wczesnie, daj se na luz do panienka bedzie miala do ciebie pretensje ze masz problemy w lozku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-11-08 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)